为了缓解大学生的心理压力,提高同学们的心理素质,以及乐观积极的心态投入到学习和生活中去。铁道运输学院信号3201班于6月8日上午在临渭校区文体中心举办“心理团辅导”活动。
活动现场
活动由张凯蒙老师指导,讲解大学生心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
活动包括抓手指等项目,让学生通过趣味活动感受团队的重要性,学会遇到挫折,面对压力要一起分担,解除心理困惑,相互理解和信任,引导学生要以积极的心态去面对学习,面对生活,增强学生的团队合作精神。
集体合影